หากคุณกำลังมองหาข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการเลิกบุหรี่ คุณจะต้องอ่านบทความที่เหลือในบทความนี้

ฉันจะพูดถึงวิธีการและเทคนิคบางอย่างที่คุณสามารถบุหรี่ไฟฟ้าใช้เพื่อเลิกบุหรี่ได้อย่างรวดเร็ว

การเลิกบุหรี่เป็นเรื่องที่ยากมากสำหรับคนส่วนใหญ่ อาจเป็นสิ่งหนึ่งที่ยากที่สุดที่คนๆ หนึ่งจะทำมาทั้งชีวิต สิ่งที่ต้องตระหนักคือ ทำได้ อาจจะยาก แต่ก็ทำได้ เสร็จแล้วถ้าคุณมีข้อมูลที่ถูกต้องต่อหน้าคุณและคุณทำตามนั้น

วิธีเลิกบุหรี่

ต่อไปนี้คือวิธีการบางอย่างที่ผู้คนมักใช้ทำ:

1.) พลังใจ

วิธีนี้ค่อนข้างยาก แต่ถ้าทำได้ แสดงว่ามีพละกำลังและความมุ่งมั่นสุดขีดบุหรี่ไฟฟ้า relxและคุณจะภูมิใจในตัวเองมากขึ้นที่ทำมัน เพราะมันยากมาก มันอาจจะไม่ใช่แบบที่คุณอยากไปและ เป็นที่เข้าใจได้อย่างสมบูรณ์ ทุกวิถีทางต้องใช้พลังความตั้งใจในระดับหนึ่ง

2.) แพทช์และหมากฝรั่ง

• ฉันแน่ใจว่าคุณเคยเห็นโฆษณาทางโทรทัศน์เกี่ยวกับแผ่นแปะและหมากฝรั่งบุหรี่ไฟฟ้า ใช้แล้วทิ้งที่คุณสามารถหาได้ซึ่งจะช่วยลดความอยากนิโคตินที่คุณพบได้อย่างมาก ฉันไม่เคยลองสิ่งเหล่านี้เป็นการส่วนตัว อย่างไรก็ตาม ดูเหมือนว่าจะได้ผลสำหรับบางคน ผู้คน.
• 3.) ปฏิบัติตามระบบที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว

มีระบบต่างๆ ที่คุณสามารถใช้ได้ ซึ่งสร้างขึ้นโดยคนที่เลิกบุหรี่เองได้ และระบบนี้สร้างขึ้นจากสิ่งที่พวกเขาทำ ในความคิดของฉัน นี่เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดอย่างที่คุณทราบ รับข้อมูลจริงจากคนที่เคยอยู่ในสถานการณ์เดียวกับคุณ พยายามจะเลิกอย่างสิ้นหวัง